W psychoterapii indywidualnej w gabinecie, tak jak ma to miejsce w psychoterapii prowadzonej online, kluczowe jest stworzenie relacji, którą osoba zgłaszająca się na terapię wykorzysta do swojego rozwoju. Wynikiem udanego procesu terapeutycznego jest zmiana pozwalająca zwiększyć wewnętrzną spójność, ponosić odpowiedzialność za własne życie i osiągnąć postawione sobie cele.

Diagnoza psychologiczna to opis funkcjonowania osoby zgłaszającej się na badanie, stworzony w oparciu o wykorzystane metody diagnostyczne. Do psychologa w celu przeprowadzenia diagnozy może zgłosić się każdy, kto odczuwa potrzebę lepszego zrozumienia i poznania siebie, zidentyfikowania swoich mocnych i słabych stron, rozpoznania własnych zasobów, jak również obszarów do dalszej pracy.

Warsztaty to najczęściej kilkudniowe grupowe spotkania, podczas których w bezpiecznej atmosferze zgłębiane jest konkretne zagadnienie. Składają się z części teoretycznej oraz dobrowolnych ćwiczeń, podczas których uczestnicy mają możliwość sprawdzenia nabytej wiedzy w praktyce oraz trenowania nowych umiejętności.

Konsultacje i porady psychologiczne skierowane są do osób, które doświadczają trudności w codziennym funkcjonowaniu, jednak nie są gotowe na podjęcie psychoterapii. Mogą stanowić doraźną pomoc lub zakończyć się diagnozą psychologiczną ze wskazaniem zalecanej formy dalszej pomocy. W zależności od potrzeb mają formę zdalną lub stacjonarną.

Psychoterapia rodzin jest formą pomocy psychologicznej skierowaną do rodzin. W trakcie spotkań członkowie rodziny identyfikują źródła swoich problemów, uczą się radzić sobie z konfliktami, wzmacniają swoje kompetencje w zakresie komunikowania się.
Celem terapii rodzinnej jest zaangażowanie wszystkich członków rodziny na rzecz
rozwiązania problemów, które wpływają negatywnie na jej funkcjonowanie.

Psychoterapia indywidualna online jest zdalną formą indywidualnej pracy psychoterapeutycznej. Pomimo tego, że jest to nowa metoda prowadzenia terapii, liczne badania potwierdzają, że skuteczność interwencji poznawczo - behawioralnych przeprowadzanych w formie zdalnej jest równa efektywności uzysk wanej dzięki zastosowaniu tradycyjnych metod pracy terapeutycznej. Istotnym czynnikiem przemawiającym na korzyść takiej formy psychoterapii jest jej dostępność, bez względu na miejsce zamieszkania, czy dostęp do stacjonarnych gabinetów.